紗倉響（法伊魯茲·愛 Fairouz Ai 配音）是一個對美食非常熱衷的女子高中生，從來沒有考慮過飯量和身材之間的關係的響，因爲某一天被朋友說長胖了而整個人生都受到了顛覆。夏天眼看着就要來了，不能再這樣下去了！紗倉響決定開始健身，而僅憑一己之力想要堅持下去是很不容易的，於是，紗倉響來到了健身房。　　運動萬能成績優異的學生會長奏流院朱美（雨宮天 配音）、溫柔體貼的上原彩也香（石上靜香 配音）、雖然身爲俄羅斯留學生日語卻非常流利的吉娜·波特（東山奈央 配音）、擁有着不爲人知的祕密的教師立花里美（堀江由衣 配音），在健身房裏，紗倉響很快就交到了朋友。