沐綿綿重生到與堂姐同天結婚時，果斷換嫁前世害死堂姐的軍官沈華年，決心整治他的青梅徐念。初到海島，她便以茶製茶，逼得徐念險些破功。婚禮上徐念設計落水誣陷，反被會游泳的沐綿綿救起，卻被沈華年揭穿謊言。徐念屢次陷害——找人玷污、散佈謠言，均自食惡果。沐綿綿與沈華年感情漸深，卻不知換嫁真相即將曝光，危機暗湧……